Pete on matkoilla ja siksi menin maratonkouluun tänään ihan itsekseni. Vuorossa oli yhteinen tekniikkatreeni; polvennostokävelyä ja -juoksua, ristiaskeljuoksua, pakarajuoksua jne jne. Kolme kierrosta mentiin niin, että joka kierroksella tehtiin suorilla eri juttuja. Mulle vauhti oli aika kova, maksimisyke oli 176. Tässä treenissä syke saakin nousta, sanoi Enska onneksi. Lopulta mentiin joitakin kymmeniä metrejä askelkyykkykävelyä, joka varmasti tuntuu huomenna jaloissa.
"Koululaisia" oli lisäkseni paikalla vain kolme ja ohjaajia kaksi, joten aika henkilökohtaista ohjausta saimme. Kahden viikon päästä meillä on maratonkoulussa luento juoksutapahtumaan valmistautumisesta. Onneksi elokuuhun on vielä aikaa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti